Mariena Collection

Salam sejahtera.  Sudah agak lama saya tidak menulis sebarang post dalam website ini.  Kadang2 timbul rasa rindu untuk menulis tetapi memandangkan saya agak sibuk menguruskan hal2 peribadi dan perniagaan saya, jadi saya terpaksa berhenti seketika untuk menulis dalam website ini.  Pada hari ini, saya ingin sharekan mengenai KEBAIKAN BERPUASA.  Mungkin ramai di antara kita yang berpendapat bahawa berpuasa hanyalah salah satu cara untuk menunaikan kewajipan agama tetapi tahukah anda bahawa aktiviti berpuasa boleh membuang racun (atau lebih dikenali sebagai toksin) dalam badan kita?

Sebenarnya, makanan yang kita makan bukan sahaja mengandungi zat-zat yang baik, tetapi dalam masa yang sama ia juga mengandungi berbagai jenis racun yang berbahaya pada tubuh kita.  Memang secara semula jadi, tubuh kita melakukan detoksifikasi setiap hari, tetapi kita juga boleh meningkatkan dan melakukannya melalui berpuasa.  Di antara manfaat2 yang kita perolehi adalah:

• Detoks (berpuasa) membantu mencegah pelbagai penyakit kerana melalui detoks, daya tahan tubuh menjadi lebih baik;
• Jika anda mengalami sakit yang ringan2 seperti pening, batuk dan selesema, anda boleh melakukan detoks (berpuasa) untuk membantu mempercepatkan penyembuhannya.  Sekaligus, anda dapat mencegah penyakit berulang; dan
• Detoks (berpuasa) membuat anda lebih awet muda.  Anda bukan sahaja kelihatan lebih muda, tetapi menjadi lebih muda.

Sumber: Majalah Wanita  Bil: 1265

Tags: Kesihatan by Mariena
No Comments »

Salam sejahtera. Pada hari ini, saya akan memulakan satu topik yang sering menjadi tajuk utama dalam perbualan kita sehari-hari iaitu KESIHATAN. Saya merupakan seorang yang selalu jatuh sakit (deman) dan setiap kali bertemu dengan doktor, saya pasti dinasihatkan agar mengurangkan minum air sejuk dan melebihkan minum air panas sehinggakan saya naik muak untuk pergi ke klinik atau hospital kerana sering dinasihatkan perkara yang sama. Namun demikian, baru-baru saya telah membaca satu artikel di dalam sebuah majalah dan persepsi saya terhadap nasihat doktor tersebut berubah sama sekali. Rupa-rupanya, amalan minum air selepas makan ini sebenarnya ada kaitan dengan serangan jantung. Saya pasti ramai di antara kita suka minum air sejuk dan berais selepas makan bukan? Tahukah anda bahawa ais tersebut mampu membekukan makanan berminyak yang kita makan. Ia juga akan mempertahankan proses penghadaman. Apabila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran. Lama-kelamaan, ia akan menyebabkan lemak terkumpul dan kita akan menjadi semakin gemuk di mana kegemukan atau obersiti ini akan mendatangkan pelbagai jenis penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, kencing manis dan tekanan darah tinggi. Oleh itu, bersama-samalah kita mengubah amalan minum air sejuk dan berais dengan menikmati semangkuk sup panas, meminum air panas atau suam setiap kali selepas makan seperti yang diamalkan oleh orang-orang Cina dan Jepun

Tags: Kesihatan by Mariena
2 Comments »